
Pâtes au saumon
Hello hello
Si vous cherchez comment faire des pâtes au saumon sans prise de tête, vous êtes au bon endroit. Cette recette est ma base : une sauce crémeuse au vin blanc et à l’échalote, du saumon frais, et des pâtes bien al dente. Simple, fiable, et franchement parfaite pour un repas du soir.
À retenir : la sauce se fait pendant la cuisson des pâtes, le saumon cuit juste le temps qu’il faut, et tout se joue sur un détail que je rappelle plus bas (sinon on se retrouve avec du saumon trop cuit, et là… c’est moins joyeux).
Ingrédients
Temps de préparation : 15 minutes - Temps de cuisson : 15 minutes
Pour 4 personnes :
- 400 g de pâtes (penne pour moi)
- 1 cuillère à café de gros sel (pour la cuisson des pâtes)
- 300 g de dés de saumon frais
- 250 ml de crème fraîche liquide entière
- 100 ml de vin blanc
- 1 petite échalote
- 10 g de beurre
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de sel (au besoin)
- 2 cuillères à café de persil plat
Préparation
Portez un grand volume d’eau à ébullition. Ajoutez le gros sel, puis plongez les pâtes et faites-les cuire al dente (12 minutes pour les miennes).
- Dés de saumon
- Pâtes
- Echalote
Pendant ce temps, pelez et ciselez l’échalote.
Faites fondre le beurre avec l’huile d’olive dans un faitout. Quand c’est chaud, ajoutez l’échalote et laissez cuire 2 minutes.
Ajoutez le saumon (désarêté). Laissez cuire doucement, juste le temps qu’il change de couleur.
- Beurre et huile
- Ajoutez les échalotes
- Ajoutez le saumon
Versez le vin blanc. Laissez réduire le temps qu’il s’évapore, puis ajoutez la crème. Salez très légèrement, et laissez frémir 5 minutes.
Le détail qui change tout : la sauce doit être chaude et nappante, mais pas à gros bouillons. À trop forte ébullition, le saumon se dessèche vite.
- Versez le vin blanc
- Quand il s’est évaporé
- Versez la crème
- Laissez réduire
Égouttez les pâtes. Remettez-les dans le plat (ou la cocotte), ajoutez la sauce au saumon, saupoudrez de persil et mélangez.

Pâtes au saumon
Il ne vous reste plus qu’à vous régaler. J’aime bien ajouter un peu de sauce Sriracha pour relever, mais faites selon vos goûts.
Conseils testés pour que ce soit parfait
- Cuisson du saumon : il doit rester moelleux. Trop cuit, il devient vite sec.
- Assaisonnement : salez doucement, surtout si vous ajoutez du fromage ou un saumon déjà bien salé.
- Texture de sauce : si elle est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes et mélangez.
Mes meilleures variantes selon l’envie du jour
Cette recette est la version de base. Selon ce que vous avez sous la main ou l’envie du moment, voici quelques déclinaisons qui fonctionnent très bien :
- Pâtes au saumon et aux poireaux : doux, fondant, très familial
- Pâtes au saumon et aux câpres : plus de peps. J’aime beaucoup
- Pâtes au saumon et aux asperges vertes : version printanière
- Pâtes au saumon fumé et pointes d’asperges : plus salin, sauce citronnée. La version préférée de mon mari.
- Pâtes au saumon et aux champignons : version umami
- Version Ottolenghi : plus sophistiquée
Questions fréquentes sur les pâtes au saumon
Peut-on faire ces pâtes au saumon avec du saumon fumé ?
Oui, mais le résultat est plus salé et plus marqué. Pour une version vraiment équilibrée avec du saumon fumé, mieux vaut une recette pensée pour cela.
Comment éviter que le saumon soit trop cuit ?
La sauce doit rester au frémissement. Le saumon cuit juste le temps de changer de couleur.
Peut-on remplacer le vin blanc dans la sauce ?
Oui, avec un peu d’eau de cuisson des pâtes ou un fumet léger, même si le vin apporte une fraîcheur difficile à remplacer.
Quelles pâtes fonctionnent le mieux avec le saumon ?
Les pâtes courtes tréfilées au bronze accrochent bien la sauce et sont idéales pour un dîner rapide.
Comment réchauffer les pâtes au saumon sans recuire le poisson ?
À feu très doux, à couvert, avec une cuillère d’eau ou de crème. Le micro-ondes fonctionne aussi à faible puissance.
À faire ce soir
Vous restez sur cette version de base ou vous tentez une variante ? Dites-moi en commentaire, je suis curieuse de savoir laquelle a fini dans votre assiette.
Bon appétit !















Cela faisait très longtemps que je n ‘avais fait des pâtes au saumon et cette recette est tombée à pic et on s’est régalé. Je rajoute de la truite fumée sur les assiettes car j’adore le mélange.
Bonjour Marlidem 🙂
Merci de ton retour
délicieux;
Mon mari à adoré et moi aussi ..
Merci pour ce partage .
avec plaisir Isa 🙂